秋季养生靠食疗 七款药膳保健康

摘要:北京时间20191203关于【秋季养生靠食疗 七款药膳保健康】的具体情况和说明,让www.mmkmum.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

秋季养生食疗:

1、苦瓜炒肉丝

药膳配方:猪肉50克,苦瓜300克,调料适量。

制作方法:将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒盛起,锅内留少许底油,投放切成条的苦瓜,加盐并倒进肉丝翻炒,最后加白糖、味精稍炒即成。

食用功效:清热消暑,开胃祛湿,益脾补肾。适用于热病、赤眼、疮肿、痢疾。

2、绿豆红枣粥

药膳配方:绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。

制作方法:将绿豆、红枣洗净入锅,加水适量,煮至豆烂入红糖即成。

食用功效:有清热解暑,健脾护肝的功效。适用于中暑、贫血、疲劳综合征、坏血病、消化性溃疡、慢性肝炎、营养不良性水肿等病症。

3、香蕉绿豆粥

药膳配方:绿豆60克、香蕉2根。

制作方法:先将香蕉除柄蒂再清洗干净,连香蕉皮切碎,故人家用果汁机中快速搅打,过滤取汁故人杯中备用。将绿豆淘净后,故人砂锅,加水适量,大火煮沸后离火,待凉,取绿豆汤汁,调入香蕉汁中,拌匀即成。

用法:每日早、晚分饮。

食用功效:有清热除烦,利尿降压的功效。适用于暑热症、厌食症、营养不良性水肿等病症。

4、枸杞山药汤

药膳配方:淮山药150克、枸杞25克、芡实50克、猪腰4只、生姜5片。

制作方法:将猪腰剖开,切去白膜,清水冲洗,除去尿味。淮山药、构把、芡实洗净与切好的猪腰一同放人锅中,加水适量,大火烫滚后,改慢火煲2小时,汤成即可。

用法:1日2次,早晚分服。

食用功效:补肾止带。适用于带下病,及带下赤白,质稍粘无臭,头昏目眩,五心烦热,失眠多梦,舌红少苔,脉细略数等症状。

5、惹米冰糖汤

药膳配方:冰糖200克,慧米100克,山檀糕50克,桂花3克,食盐适量。

制作方法:将意米加水蒸熟,山楂糕切片,取水600毫升人锅,加入冰糖、桂花、食盐,煮沸至惹米浮起,出锅温服。

用法:温服,早晚各服1次。

食用功效:除火利湿,消除沈瘤,减肥美容。适于消化不良,积食,下胶水肿,白带量多,面部痤疮。

6、鲫鱼羹

药膳配方:大鲫鱼1000克,缩砂仁10克,革英10克,陈皮10克,大蒜2头、胡椒10克、葱、食盐、酱油、泡辣椒、菜油各适量。

制作方法:先将鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净,在鲫鱼腹内,装入陈皮、缩砂仁、革菱、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱、食盐、酱油备用。在锅内放入菜油烧开,将鲫鱼放入锅内煎熟,再加入水适量,炖煮成羹,即可。

用法:空腹食之。

食用功效:醒脾暖胃。适用于脾胃虚寒之慢性腹泻、慢性痢疾等症。

7、菠菜粥

药膳配方:粳米100克,菠菜适量。

制作方法:先取菠菜放入沸水烫数分钟,捞出切细,加粳米共煮为粥。

用法:温服,早晚各服1次。

食用功效:治便涩滞不通、痔瘦及久病。适用于血虚老年便秘串老。


查看更多
4480yy私人影院 妈妈的朋友 女生宿舍 电影 2017 6080yy电影在线看 朋友的姐姐线观高清2 年轻的母亲 免费A级毛片 女员工的滋味 丝瓜视频 xxxtentacion 善良的小姨子 年轻母亲4 手机在线电影 可以插着相拥入睡 最新2018天堂视频 国产av在在免费线观看 热情的邻居 理论在线 交换:你兄弟 电影 男女做爰高清免费视频

实时推荐

“神奇水”包治百病 央视:有多少传销披上新马甲
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:26 581 1514
古代步兵打骑兵 步兵为什么砍的是马腿而不是砍士兵
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:26 319 1138
曲沃县:特巡新增电力设备 确保用电需求
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:26 949 9616
这些清爽不油腻的控油补水爽肤水,有效调理出水润不泛油的水光肌
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:26 359 8787
石家庄​青年人才公益交友联谊活动举行
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:26 386 8805
PC《动物园之星》首个付费DLC“北极套装”公布
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:26 518 3097
12中3得7分!狂妄自大的探花秀废了,成球权黑洞,被榜眼甩开
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:26 439 681
招兵买马!日照市岚山区碑廓镇城市精细化管理再升级
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:26 584 5749
中央编办:从严查处中小学教职工“吃空饷”占用编制问题
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:26 545 1765
赣州市南康区市场监管局开展冬季猪肉市场专项检查
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:26 310 8043
《对马之魂》规模工作室史上最大 游戏更多信息日后发布
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:26 931 9826
fami最新期待榜:《赛博朋克》上榜但不及《仁王2》
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:26 152 8640
2019第二届中国文化计算大会在京举行
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:26 496 4624
国家一级导演张忠荣获2019乡村振兴先锋人物
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:26 607 8545
塞尔比实力教育“小司机”苏格兰问鼎收获个人生涯排名赛第17冠
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:26 483 5326
原创 猫咪自从学会了这个神技能,吓得主人差点带“它”去了医院!
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:26 566 683
乐里侗年欢乐多
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:26 760 6951
孜孜不倦为师路 矢志不渝教书人——记日照海曲中学秦方老师
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 897 4303
见过世面的女人,冬天穿大衣,都不会配这4种内搭,邋遢又掉档次
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 612 1399
6位高冷美的女星排名,刘诗诗第5,韩雪第2,第1位美到骨子里
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 300 2233
17国团队参与电影《天火》 为中国电影国际化提供新模式
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 231 2765
梅开二度 “龙”行致远
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 574 8546
街拍:皮肤白皙的美女,一件白色的连体裤,时尚魅力气质
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 177 7677
江苏泰州:长江禁捕在即 渔民拆卸捕鱼设备上岸
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 764 2675
双十二轻松装,锐龙主机+先马鲁班实战装机SHOW
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 433 5427
2016-2019年基础油进口量变化分析
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 904 9878
业内首个场景化基金投顾服务正式上线
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 286 747
作为亡国之君,崇祯皇帝对明朝灭亡该负多大程度的责任?
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 756 6803
平阳这块地要建加油站了!
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 657 8237
窑洞娃爱心协会走入史家畔中心学校
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 449 2511
速看!浙江省公务员录用实施办法(试行)
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 266 3634
盘点2019年辽宁省公务员考试公检法系统各岗位最低进面分数
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 451 8915
秦俊杰亮相2019国剧盛典 拼接西装演绎雅痞绅士
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 255 6055
北京玩具类产品质量抽检 27批次没过关
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 827 4701
湖北鄂州美年大健康陈菊花院长列车上救人得到乘务员和乘客好评
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 825 9922
成立除雪突击队!怀柔区全力铲冰除雪保城市畅通
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 951 8058
“禁止”出生和死亡的城市,孕妇和病人会被送离,网友:太无情了
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:25 118 4992
街拍美女:微胖小姐姐把一条阔腿裤,穿出美轮美奂的时尚魅力
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 530 8099
曾因春晚走红,50岁与17岁少女相恋,少女怀孕后却由妻子帮忙照顾
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 145 772
庆余年范闲穿越抱红颜,各个都绝美,堪比韦小宝(内含剧透)
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 281 8774
山东公布10起重大劳动保障违法行为 最大一起拖欠农民工工资372.72万元,目前已清偿完毕
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 312 6118
43岁陆毅发福成中年大叔,网友感慨:曾经的美男子一去不复返了
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 333 7882
虎牙《导演我太难了》第二期 白素贞与许仙缘终?
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 580 9680
卫星佛像画展14日开幕 引爆西安观展潮
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 135 5479
恭喜!撒贝宁当吧,妻子李白生下龙凤胎,朋友圈和ins分享喜讯
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 715 3051
《爱情公寓》角色都三观不正?那些你没有注意的细节才是现实
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 862 689
原创 蒋依依晒校园Vlog,却被身后的女同学抢镜,明星学校也这样?
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 585 1877
原创 这三大星座是巨蟹座的克星,水火不容却又难舍难分
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 771 673
原创 湖人创下3大尴尬记录!打老鹰尚且如此,打雄鹿该怎么办?
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 470 9633
原创 注定不平凡的星座配对,轰轰烈烈,纠缠不休
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 865 3210
中国发布丨国家统计局:11月全国货物进出口总额2.86万亿元 同比增1.8%
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 153 6218
中国发布丨国家统计局:11月全国居民消费价格同比上涨4.5% 猪肉上涨110.2%
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 136 8027
成也康熙败也康熙,清朝名臣周培公的传奇一生
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 295 6353
为什么很多90后都是负债过日子?
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 482 7096
肖战抗住了“死亡打光”,整张脸被镜头怼着拍:哥哥底子好!
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 134 3337
罗志祥妈妈、天天爸爸爆红:有趣的父母,正越来越被需要!
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 602 741
西蒙斯:丁威迪很有侵略性,他总是在攻击篮筐
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 764 858
江苏宿豫区侍岭镇——让幸福来敲门
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 150 7994
法学汇|检察官考评制度:如何让“隐形诉讼法”更科学
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 884 5779
原创 他凭《亮剑》一炮走红,生活中却抛妻弃子娶小三,没人找他拍戏
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 912 5091
漂亮的韩雪是娱乐圈的清流,本来自己背景强大,她的老公更有来头
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 887 5565
防范化解产业扶贫项目问题的河北实践
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 433 7435
精准施策分类培养 推进人才培养进程
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 265 1278
苏州奥体中心荣获“鲁班奖” 创新多项技术被业内誉为“苏体”
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 300 2764
欧阳娜娜坐地铁被抓拍,她的站姿A翻全场,没点资本真不敢这么做
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 321 1399
“阅读引领未来”读书联盟年终总结分享会举办
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 278 7326
杨幂19岁照片被疯传,穿“舞姬装”尽显清纯,比苏妲己还魅惑!
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 498 8645
《只有芸知道》发布特别视频 冯小刚经典作品“唯爱不离”
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 641 1923
《无处遁形》曝尖叫预告定档12月19日 网友直呼太烧脑
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 407 1774
原创 积分追平巴萨!本泽马:我想带领皇马一起赢得西甲冠军
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 579 8085
郧阳区:法治阳光照进山村校园
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 571 4050
娱乐圈很悲剧的女明星,因拍戏被打出脑震荡,网友:这就是女神
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 276 1204
原创 亲子沟通,父母一定要掌握3个小技巧,孩子听话又乖巧
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 467 5225
如何将一条几十吨的巨龙设计得灵动?风暴英雄见分晓
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 231 2140
原创 15岁被张艺谋一眼看中,二婚嫁小15岁男友,跟女儿如同姐妹花
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 473 6702
中国首艘1300吨自升自航式风电安装船交付使用
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 172 1676
灌云县入选第二批省级农村物流示范县(市、区)创建名单
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 230 3123
原创 波音提前送NASA“圣诞礼物”,网友为何说波音头铁?专家道出原因
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 733 8986
华阴:警民接力救助走失老人 严寒冬日传温暖
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 489 5503
安平融媒|江苏银河集团来安平县投资考察
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 276 6738
嫁给大19岁男友,全国网友都反对,相恋12年,结婚没到2年就离婚
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 564 2732
【首发成贵 有颜有味】看贵阳妹子用贵阳话为家乡“带货”:没吃过“丝娃娃” 就不算到过贵阳
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:24 499 9769
青山社区联合企业党支部召开2019年度“不忘初心 牢记使命”专题组织生活会和民主评议党员大会
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 293 3809
出道被母亲当摇钱树, 被公司逼迫整容, 如今30岁却被何炅宠成小公主
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 318 9426
原创 曾经是赵丽颖的替身,经过多年打磨刻苦,华丽转身成为一线女星
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 851 9289
“宝藏女王”杭天琪蒙面唱将揭面 令全场惊喜连连
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 557 2851
娱乐圈的“预言帝”章子怡“情侣杀手”肖战被预言,最后一位太假
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 146 5387
宋仁宗时代的人才
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 917 9979
《动物园之星》首款DLC本周上线 极地动物闪亮登场
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 425 2803
快讯!西安今(16日)起未来三天天气预报
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 203 7143
酒泉金塔公安召开“决战追逃攻坚行动” 新闻发布会
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 949 4955
不怕反派坏,就怕反派美,这7部电视剧里的女反派,你认识几个?
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 901 9252
同样是“称呼杨紫”,王俊凯叫姐姐,李现叫小朋友,听到肖战的称呼被甜到了
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 379 753
为什么社交短视频热曲会让人觉得Low?
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 394 7999
股份回购尚未完成,控股股东便抛减持计划康普顿现“矛盾之争”
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 795 7941
三菱UFJ银行与RECRUIT组建合资公司 将推手机无现金结算业务
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 292 5982
安平融媒|安平县召开重污染天气应急响应工作推进会
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 592 6857
粉丝告白王一博:妈妈爱你!汪涵当场训斥少女粉,如今却这样回应
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 980 1350
一碗面的时间,6岁女孩竟被一名男孩“带走了”
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 464 4172
幽默笑话:小伙子,我看你今天面带桃花,必有姻缘啊!
推荐 手机在线电影 2019-12-16 11:23 116 4462